Êtes-vous prêts à faire la fête ?

jeudi 2 mars 2017
par  francis
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Le programme ZUMBA c’est exactement ça !

C’est une fête de danse latine et de fitness mélangé.
La Zumba sollicite et tonifie tous les muscles du corps, des fessiers aux abdominaux, en passant par les jambes et les bras. C’est donc une excellente discipline pour travailler l’endurance et la coordination. Par ailleurs, la Zumba optimise les capacités cardio-vasculaires en améliorant le souffle et la circulation du sang.

ZUMBA GOLD reprend la formule ZUMBA en modifie les mouvements et le rythme afin de s’adapter aux besoins des Seniors actifs, ainsi qu’à tous ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain.
C’est un cours de danse fitness sympathique et surtout amusant.

ZUMBA GOLD est l’option idéale pour retrouver, garder et maintenir la forme !

Plus de 12 millions de personnes de toutes tailles, de tous âges et de toutes corpulences, hommes ou femmes suivent des cours de Zumba chaque semaine, dans plus de 110 000 endroits répartis dans quelque 125 pays !

Alors, pourquoi pas vous ?

Venez nous rejoindre le lundi de 10h à 11h au hall sportif de Malmedy.


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