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Prochaine rentrée

mercredi 30 août 2017
par  Claire
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Reprise des cours de ZUMBA GOLD LUNDI 11/9/2017

Le mot Zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ». En plus de favoriser le bon maintien, la Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la souplesse et l’estime de soi. Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, dans la bonne humeur, et ce, au rythme de musiques exotiques !
La Zumba se pratique sur une grande variété de styles de musique : les cinq styles principaux (Salsa, Merengue, cumbia, reggaetón, bachata) auxquels s’ajoutent d’autres styles de musiques latines et de musiques internationales (Kuduru, Calypso, Soca, Samba, Cha-cha-cha , Hip-hop, danse orientale, musiques traditionnelles africaines ou indiennes).
Certaines chansons sont même composées ou modifiées spécialement pour la Zumba…
La Zumba s’adresse à tous et la Zumba Gold est une série de programme de fitness et d’exercices spécialement conçus pour utiliser le programme Zumba et les mettre à portée de personnes actives plus âgées ou débutantes. Les chorégraphies sont simples, faciles à suivre, amusantes et efficaces.
La Zumba est une discipline sportive qui unit la danse et le fitness.
Ces cours sont agrées par l’Adeps. Ils sont donnés par Éric Croche, professeur diplômé de l’Union Belge des Professeurs de Danse et de Maintien, responsable de l’école de danse TOPONE.
Vous avez envie de bouger, de garder la forme… ? Alors venez nous rejoindre à partir du lundi 11 septembre 2017 de 10h à 11h au hall sportif de Malmedy.
La première leçon d’essai est gratuite !

Renseignements et inscription :
Monique Wouters-Delvigne 080/448344 ou 0477/744610
ou claire smissaert 0479/33 07 43


Zumba gold

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